在快节拍的生计环境中，越来越多的东说念主运转阻碍体育历练，但愿通过通顺来保捏健康。筹谋词，在躯壳不当令是否应该陆续坚捏通顺呢？比如当东说念主伤风时，是否还能进行高强度的体育行径，如打篮球？本文将探求这一问题，旨在匡助公共领和会顺与健康之间的均衡联系。 率先，咱们要明确一个基本不雅点：躯壳健康是通顺的基础。当咱们伤风时，躯壳处于一种相对软弱的气象，免疫系统可能也在与病毒作往还。此时要是强行进行剧烈通顺，可能会加剧病情，延伸复原时候。这是因为通顺时东说念主体失掉大批能量，而伤风时躯壳自身就处于能量